Επιστήμονες στις ΗΠΑ δημιούργησαν, με τη βοήθεια της νανοτεχνολογίας, μια μικροσκοπική συσκευή που μπορεί να αναγεννήσει τους τραυματισμένους ή γερασμένους ιστούς, τα αιμοφόρα αγγεία, τα νευρικά κύτταρα, ακόμη και ολόκληρα όργανα, με ένα απλό άγγιγμα στο δέρμα. Πρόκειται για ένα σημαντικό επίτευγμα στο πεδίο της αναγεννητικής ιατρικής.

   Το νανοτσίπ μεταφέρει αμέσως νέο DNA ή RNA στα κύτταρα του δέρματος, αλλάζοντας έτσι τη λειτουργία τους και προκαλώντας την αναγέννηση των ιστών και των οργάνων. Η συσκευή, με μέγεθος μικρού κέρματος, μπορεί να αναδημιουργήσει σχεδόν κάθε είδος κυττάρου μέσα στο σώμα του ασθενούς, χωρίς να χρειάζεται πρώτα τα δερματικά κύτταρα να μετατραπούν σε πολυδύναμα βλαστικά κύτταρα και μετά σε άλλα εξειδικευμένα κύτταρα. Η μετατροπή γίνεται απευθείας από δερματικά σε εξειδικευμένα κύτταρα.

   Οι συνεργαζόμενοι ερευνητές του Ιατρικού Κέντρου και του Κολλεγίου Μηχανικής του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Οχάιο, με επικεφαλής τους καθηγητές Τσάνταν Σεν (ειδικό στην αναγεννητική ιατρική) και Τζέημς Λι (χημικό και βιολόγο μηχανικό) αντίστοιχα, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό νανοτεχνολογίας "Nature Nanotechnology".

   «Χρησιμοποιώντας μια νέα τεχνολογία νανοτσίπ, τα τραυματισμένα ή δυσλειτουργικά όργανα μπορούν να αντικατασταθούν. Δείξαμε ότι το δέρμα αποτελεί γόνιμο έδαφος, όπου μπορούμε να αναπτύξουμε τα συστατικά οποιουδήποτε οργάνου έχει πρόβλημα» δήλωσε ο Σεν.

         Προς το παρόν, η μέθοδος έχει δοκιμασθεί με επιτυχία σε πειραματόζωα (ποντίκια και χοίρους). Χάρη στο νέο τσιπ, οι επιστήμονες κατάφεραν να αναπρογραμματίσουν κύτταρα του δέρματος, ώστε να μετατραπούν σε κύτταρα αιμοφόρων αγγείων μέσα σε πόδια ζώων με σοβαρά τραύματα, όπου δεν υπήρχε πλέον κυκλοφορία του αίματος. Μέσα σε μια εβδομάδα, είχαν αναγεννηθεί νέα αγγεία και τη δεύτερη εβδομάδα είχε αποκατασταθεί η κυκλοφορία του αίματος και τα τραυματισμένα κάτω άκρα σώθηκαν.

 

ΠΗΓΗ:stogiatro.gr

Για πρώτη φορά οι επιστήμονες έχουν υποψίες, μετά από πειράματα σε ζώα, ότι ο διαβήτης μπορεί να μεταδοθεί από άνθρωπο σε άνθρωπο με τρόπο παρόμοιο με τη νόσο των τρελών αγελάδων.

Η τελευταία αυτή νόσος μεταδίδεται μέσω τοξικών πρωτεϊνών (των λεγομένων πριονίων), που εξαπλώνονται όπως ένας λοιμογόνος παράγων. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι μία άλλη πρωτεΐνη που εμπλέκεται στο διαβήτη και έχει ομοιότητες με τα πριόνια, μπορεί επίσης να μεταδώσει τη νόσο.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον νευροβιολόγο Κλαούντιο Σότο της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Τέξας στο Χιούστον, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό πειραματικής ιατρικής ?Journal ofExperimental Medicine?, μετέδωσαν το διαβήτη από το ένα πειραματόζωο (ποντίκι) στο άλλο, χορηγώντας στα ζώα την εν λόγω τοξική πρωτεΐνη.

Τα ευρήματα δεν αποδεικνύουν ακόμη ότι ο διαβήτης είναι κολλητική ασθένεια όπως η γρίπη, αλλά δείχνουν ότι πιθανώς μπορεί να εξαπλωθεί μέσω των μεταγγίσεων αίματος, των μεταμοσχεύσεων ή ακόμη και μέσω της τροφής. 

Άλλοι επιστήμονες χαρακτήρισαν «πολύ συναρπαστική» και «καλά θεμελιωμένη» τη νέα έρευνα, αλλά επεσήμαναν ότι είναι πρόωρο να εξαχθεί το συμπέρασμα πως ο διαβήτης εξαπλώνεται από άνθρωπο σε άνθρωπο. Όπως είπαν, υπάρχει αυτή η πιθανότητα, αλλά προς το παρόν μένει να αποδειχθεί.

Τα πριόνια είναι πρωτεΐνες με ελαττωματική δομή, που «κολλάνε» και άλλες γειτονικές φυσιολογικές πρωτεΐνες, ωθώντας και αυτές να αποκτήσουν αφύσικο σχήμα. Με αυτό τον τρόπο, συσσωρεύονται μέσα στα εγκεφαλικά κύτταρα και τα καταστρέφουν. 

Παρόλο που οι ασθένειες που οφείλονται στα πριόνια, είναι σπάνιες στους ανθρώπους, υπάρχουν κοινές νευροεκφυλιστικές παθήσεις (Αλτσχάιμερ, Πάρκινσον, Χάντιγκτον κ.α.) που συνδέονται επίσης με αφύσικες και τοξικές πρωτεΐνες στον εγκέφαλο, διαφορετικές από τα πριόνια, όπως το βήτα αμυλοειδές.

Εκ πρώτης όψεως, ο διαβήτης τύπου 2, στον οποίο οι άνθρωποι δεν μπορούν πλέον να ρυθμίσουν το επίπεδο του σακχάρου (γλυκόζης) στο σώμα τους, δεν έχουν σχέση ούτε με τα πριόνια ούτε με τις πρωτεΐνες των νευροεκφυλιστικών παθήσεων. Όμως και στο πάγκρεας των διαβητικών συσσωρεύεται μια άλλη πρωτεΐνη (Islet Amyloid Polypeptide-ΙΑΡΡ), που μοιάζει με το β-αμυλοειδές του Αλτσχάιμερ και η οποία τελικά μπορεί να καταστρέψει τα β-κύτταρα του παγκρέατος που παράγουν την ορμόνη ινσουλίνη.

Οι ερευνητές για πρώτη φορά διερεύνησαν κατά πόσο είναι δυνατό η πρωτεΐνη ΙΑΡΡ από μόνη της να προκαλέσει διαβήτη στα πειραματόζωα και έδειξαν ότι αυτό όντως μπορεί να συμβεί. Όταν εισήγαγαν «πλάκες» αυτής της πρωτεΐνης από διαβητικά σε υγιή ζώα, τα τελευταία «κόλλησαν» διαβήτη, αποκτώντας σταδιακά τα συμπτώματα της νόσου (υψηλότερα επίπεδα γλυκόζης, μειωμένη ινσουλινοαντοχή, αυξημένος αριθμός θανάτου βήτα ινσουλινοπαραγωγών κυττάρων στο πάγκρεας κ.α.).

«Μπορέσαμε να προκαλέσουμε κανονικό διαβήτη στα πειραματόζωα, απλώς εισάγοντας στο σώμα τους τις ελαττωματικές πρωτεΐνες», δήλωσε ο Σότο. Διευκρίνισε πάντως πως αυτό δεν σημαίνει ότι ο διαβήτης μπορεί να μεταδοθεί μέσω της καθημερινής επαφής των ανθρώπων όπως η γρίπη. 

Όμως οι ερευνητές θα ερευνήσουν τώρα κατά πόσο ο διαβήτης είναι δυνατό να μεταδοθεί, όπως συμβαίνει με τα πριόνια και με τη νόσο των τρελών αγελάδων που αυτά προκαλούν, δηλαδή μέσω μετάγγισης μολυσμένου αίματος, μεταμόσχευσης μολυσμένου οργάνου και κατανάλωσης μολυσμένης τροφής (αν π.χ. κανείς φάει κρέας ζώου, του οποίου το πάγκρεας είχε συσσωρεύσει την τοξική πρωτεΐνη ΙΑΡΡ).

Την μεγάλη μάχη για να κερδίσει τη ζωή καλείται να δώσει ο 18χρονος Δημήτρης Κολιομίχος, από την Κεστρίνη Θεσπρωτίας, ο οποίος πάσχει από γερμίνωμα, μία σπάνια και πολύ σοβαρή νόσο.

Δεν είναι η πρώτη φορά όπου η μοίρα χτυπά την ίδια οικογένεια. Πριν μερικά χρόνια έχασε σε τροχαίο δυστύχημα το άλλο 19χρονο αγγελούδι της και τώρα καλείται να σταθεί με γενναιότητα και παλέψει ώστε ο 18χρονος να βγει νικητής.

Σε αυτή την δύσκολη μάχη μας έχει ανάγκη όλους.

Ο 18χρονος έχει μεταφερθεί για νοσηλεία και χειρουργική επέμβαση σε εξειδικευμένο ιατρικό κέντρο.

Το οικονομικό κόστος είναι τεράστιο για μία οικογένεια που τα βγάζει πέρα με μοναδικό εισόδημα την αναπηρική σύνταξη του πατέρα.

Ακόμη και η πιο μικρή βοήθεια όλων μας μπορεί στην περίπτωση αυτή να αποδειχθεί πολύτιμη.

Αριθμός Λογαριασμού (IBAN): GR0607500600001060105532700

Συνεταιριστική Τράπεζα Ηπείρου

Δικαιούχος: Κολιομίχος Δημήτριος

Τα μαντηλάκια ντεμακιγιάζ είναι ο πιο γρήγορος κι εύκολος τρόπος να ξεβαφτούμε όταν γυρίζουμε στο σπίτι μετά από ώρες δουλειάς ή ξενυχτιού.

Ωστόσο η καθημερινή τους χρήση είναι απαγορευτική. Αυτό τουλάχιστον συμβουλεύουν οι δερματολόγοι. Είτε έχετε καθαρό και λαμπερό δέρμα ή δέρμα με ακμή.

 Πότε μπορούν να χρησιμοποιηθούν τα μαντηλάκια καθαρισμού, θα αναρωτηθείτε. Οι ειδικοί απαντούν:

«Μόνο σε κατάσταση εκτάκτου ανάγκης, αφού δεν μπορούν να κάνουν τόσο βαθύ καθαρισμό σε σύγκριση με τις κλασικές μεθόδους. Με λίγα λόγια, μόνο όταν είστε υπερβολικά κουρασμένες ή έχετε ξενυχτήσει και δεν έχετε το κουράγιο να σταθείτε μπροστά στον καθρέπτη του μπάνιου σας. Είναι σίγουρα καλύτερο από το να μην ξεβάφεστε καθόλου».

 

ΠΗΓΗ: stogiatro.gr

Με την αυξημένη ζέστη και υγρασία των ημερών, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν την χρήση αντικουνουπικών για να γλιτώσουν από τον “μπελά” των εντόμων. Ένα αντικουνουπικό είναι και το γνωστό σε όλους μας “φιδάκι”, το οποίο χρησιμοποιείται κυρίως σε εξωτερικούς χώρους, αλλά δεν είναι λίγοι εκείνοι που το ανάβουν ακόμα και μέσα στο σπίτι με τα παράθυρα ανοιχτά.

Το “φιδάκι” για τα κουνούπια παρασκευάζεται από μία αποξηραμένη σκόνη πύρεθρου, το οποίο είναι ένα φυσικό υλικό σε μορφή σκόνης, που προέρχεται από ένα είδος χρυσάνθεμου. Αν και θεωρείται γενικά ασφαλές, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως πονοκέφαλο, ναυτία, έμετο, ερεθισμό στο δέρμα ή τα μάτια και φλεγμονή. Σε περίπτωσης κατάποσης, μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα της γλώσσας και των χειλιών, σπασμούς, μυική μαρμαρυγή, αναπνευστικά προβλήματα, ακόμη και θάνατο.

Αυτό που ακόμα λιγότεροι άνθρωποι γνωρίζουν, είναι μια μελέτη που έγινε πριν μερικά χρόνια στην Μαλαισία και η οποία έδειξε ότι ο καπνός από την καύση μίας τέτοιας σπείρας, είναι πολύ επικίνδυνος για την ανθρώπινη υγεία.

Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τους επιστήμονες, η ζημιά που προκαλείται στους πνεύμονες από ένα πηνίο κουνουπιών είναι ισοδύναμη με την ζημία που γίνεται από 100 τσιγάρα.

Η καύση τους σε κλειστούς χώρους είναι ένας συνηθισμένος τρόπος για την αντιμετώπιση των κουνουπιών στα σπίτια σε χώρες της Ασίας, της Αφρικής και της Νότιας Αμερικής. Ωστόσο, ο καπνός που εκπέμπεται από αυτές τις σπείρες μπορεί να περιέχει ρύπους που μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας.

Μελέτες έχουν δείξει ότι ο καπνός από ένα αντικουνουπικό “φιδάκι” περιέχει σημαντικές ποσότητες πτητικών οργανικών ενώσεων, συμπεριλαμβανομένων κάποιων καρκινογόνων ουσιών. Οι ειδικοί υπολογίζουν ότι από την καύση ενός και μόνο τέτοιου πηνίου παράγεται η ίδια ποσότητα σωματιδιακής ύλης, όπως η καύση 75-137 τσιγάρων.

Η ποσότητα της φορμαλδεΰδης (ένα επικίνδυνο καρκινογόνο, που επηρεάζει πολλές διεργασίες μέσα στο σώμα) που εκπέμπεται από ένα “φιδάκι” για κουνούπια βρέθηκε ότι είναι το ίδιο υψηλή όσο εκείνη που εκπέμπεται από την καύση 51 τσιγάρων.

Ως εκ τούτου, είναι προφανές ότι ο καπνός από τα “φιδάκια” για τα κουνούπια δημιουργεί οξείς και χρόνιους κινδύνους για την υγεία, τόσο από την βραχυπρόθεσμη, όσο και από την μακροχρόνια χρήση.

 

ΠΗΓΗ: stogiatro.gr

Ο Διοικητής του Γενικού Νοσοκομείου Άρτας προκηρύσσει την πλήρωση στις παρακάτω θέσεις του κλάδου γιατρών ΕΣΥ επί θητεία στον εισαγωγικό βαθμό του επιμελητή Β΄, ήτοι:

   - Μία (1) θέση ειδικευμένου ιατρού ειδικότητας Καρδιολογίας
   - Μία (1) θέση ειδικευμένου ιατρού ειδικότητας Παθολογίας ή Καρδιολογίας ή Πνευμονολογίας-Φυματιολογίας ή Χειρουργικής ή Αναισθησιολογίας ή Νεφρολογίας (για τη Μ.Ε.Θ)
   Η αίτηση-δήλωση, με όλα τα δικαιολογητικά, πρέπει να υποβληθούν μέσα σε προθεσμία 20 ημερών, που αρχίζει την 1-8-2017 και λήγει την 20-8-2017.
   Αιτήσεις-Δηλώσεις μετά τη λήξη της προθεσμίας δεν γίνονται δεκτές. Οι αιτήσεις-δηλώσεις με τα δικαιολογητικά υποβάλλονται στην Γραμματεία του Γενικού Νοσοκομείου Άρτας, Ταχ.Δ/νση, Λόφος Περάνθης Τ.Κ.47100, Άρτα, με συστημένη επιστολή ή με εταιρεία ταχυμεταφοράς, μέσα στην ορισθείσα προθεσμία.
   Για τις αιτήσεις αυτές η ημερομηνία υποβολής προκύπτει είτε από τη σφραγίδα του ταχυδρομείου είτε από το αποδεικτικό παράδοσης στην εταιρεία ταχυμεταφοράς
   Για περισσότερες πληροφορίες μπορούν οι ενδιαφερόμενοι να απευθύνονται στο Τμήμα Διαχείρισης Ανθρωπίνου Δυναμικού του Νοσοκομείου (τηλ. 2681361141 κος Καλαμπόκης Κων/νος).

Το Δ.Σ. της Π.Ε.Ν.Δ.Ι. σε ανακοίνωσή του αναφέρει: “Ένας στους 10 Έλληνες (περισσότεροι από 1.000.000 άνθρωποι) είναι διαβητικός και το γνωρίζει, ενώ εκτιμάται ότι 300.000 - 500.000 έχουν σακχαρώδη διαβήτη και δεν το γνωρίζουν. Τα στοιχεία αυτά προκύπτουν από την Εθνική Μελέτη Νοσηρότητας (Ε.ΜΕ.ΝΟ). Το πιο ανησυχητικό στοιχείο, είναι ότι ο αριθμός των ατόμων με διαβήτη στην Ελλάδα έχει τετραπλασιαστεί τα τελευταία 30 χρόνια, και ότι ο διαβήτης τύπου 1 αυξάνεται κατά 3% κάθε χρόνο στα παιδιά και στους εφήβους. Επίσης, ο διαβήτης τύπου 2 προσβάλλει πλέον όλο και μικρότερες ηλικίες νέους και παιδιά.

Παρόλα αυτά άκρως ανησυχητικά είναι τα νέα που δημοσιεύονται αρθ. 7 στο ΦΕΚ 2181Β/ 27-06-2017 και Λ4 ΦΕΚ 1755Β/22-05-2017 και υλοποιούνται σε σχέση με τον διαβήτη, από πλευράς του Υπουργείου Υγείας, που ορίζουν ότι ο Ε.Ο.Π.Υ.Υ. θα αποζημιώνει πλέον αναλώσιμο υλικό για τον σακχαρώδη διαβήτη (ταινίες μέτρησης σακχάρου, σκαριφιστήρες, βελόνες, υλικό αντλίας ινσουλίνης κτλ.), βασιζόμενος σε υλικά παλαιότερης τεχνολογίας και κατά συνέπεια χαμηλότερης ποιότητας. Με γνώμονα λοιπόν, μόνο το οικονομικό σκέλος του ζητήματος του διαβήτη στην χώρα μας, η πολιτική ηγεσία προχωρά όχι σε εξορθολογισμό των δαπανών, αλλά σε οριζόντιες περικοπές, χωρίς κάποια μελέτη που να βασίζεται στον ασθενή και την καλή του ρύθμιση.

Αυτό φυσικά είναι μια πρακτική που τελικά θα φέρει αντίθετα από τα θεμιτά αποτελέσματα, καθώς το κόστος του διαβήτη θα πολλαπλασιαστεί, ανάλογα και με τον πολλαπλασιασμό της εμφάνισης επιπλοκών από αρρύθμιστο διαβήτη, ως αποτέλεσμα της αδυναμίας των ασθενών σε πρόσβαση σε νέες τεχνολογίες και σύγχρονα ποιοτικά υλικά, είτε λόγω οικονομικής αδυναμίας να τα προμηθευτεί, είτε λόγω έλλειψής τους από την ελληνική αγορά, καθώς δεν θα μπορούν πλέον να διατίθενται σε αυτήν.

Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες της Εθνικής Σχολής Δημόσιας Υγείας το άμεσο κόστος των ασθενών με διαβήτη στην Ελλάδα ανέρχεται στα 1.300 περίπου ευρώ. Εάν συμπεριλάβουμε και την πρόσθετη οικονομική επιβάρυνση από την γενικότερη συνοσηρότητα και τις επιπλοκές που προκαλεί η νόσος, τότε το συνολικό κόστος διαχείρισης του σακχαρώδη διαβήτη στην Ελλάδα ανέρχεται σε € 7.111 ευρώ ετησίως ανά ασθενή. Αναλύοντας τα κύρια συστατικά του κόστους αυτού προέκυψε ότι μόνο το 16% αποδίδεται στην βασική θεραπεία του Σακχαρώδη Διαβήτη αυτού καθεαυτού. Το μεγαλύτερο ποσοστό που ανέρχεται στο 48%, αποδίδεται στην συνοσηρότητα και τις επιπλοκές της νόσου και το 36% στην φαρμακευτική αγωγή. Πρέπει εδώ να τονίσουμε ότι το κόστος του μη ρυθμισμένου διαβήτη αυξάνεται περίπου κατά 60%, λόγω εμφάνισης επιπλοκών.

Θεωρούμε λοιπόν εντελώς λάθος και καταδικάζουμε την απόφαση του Υπουργείου Υγείας και του Ε.Ο.Π.Υ.Υ. να προχωρήσουν στην μείωση των ποσών που καλύπτονται χωρίς να συνυπολογιστούν όλα τα προαναφερθέντα, καθώς και η ποιότητα ζωής των ατόμων με διαβήτη. Καλούμε όλους τους αρμόδιους φορείς του Υπουργείου να επανεξετάσουν ότι στοιχεία διαθέτουν και να έρθουν σε επικοινωνία με τους αρμόδιους φορείς, καθώς και με τα συλλογικά όργανα των ατόμων με διαβήτη, ώστε να εκπονηθεί ένας ορθός σχεδιασμός των δαπανών που αφορούν τον σακχαρώδη διαβήτη.

Το Δ.Σ. της Π.Ε.Ν.ΔΙ.”

Οι άνθρωποι που διαγιγνώσκονται με στεφανιαία νόσο της καρδιάς και στη συνέχεια εκδηλώνουν κατάθλιψη, αντιμετωπίζουν διπλάσιο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σε σχέση με τους ασθενείς χωρίς κατάθλιψη, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Ο κίνδυνος θανάτου είναι αυξημένος είτε η κατάθλιψη εμφανισθεί αμέσως μετά τη διάγνωση του καρδιολογικού προβλήματος, είτε εκδηλωθεί μετά από χρόνια. 

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την επιδημιολόγο Χάιντι Μέι του ιατρικού κέντρου Intermountain της Σόλτ Λέικ στη Γιούτα, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ευρωπαϊκό καρδιολογικό περιοδικό European HeartJournal-Quality of Care & Clinical Outcomes, ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 24.100 ασθενείς που είχαν διαγνωσθεί με στεφανιαία νόσο και οι οποίοι είχαν εξετασθεί μέσα στην επόμενη δεκαετία κατά πόσο είχαν και κατάθλιψη (κάτι που συνέβη στο 15% των ασθενών).

Η σχέση μεταξύ καρδιοπάθειας και κατάθλιψης είναι αμφίδρομη, καθώς η μία μπορεί να επιδεινώσει την άλλη. Η εκδήλωση κατάθλιψης, μεταξύ άλλων, επηρεάζει αρνητικά τη σωστή εκτέλεση της θεραπείας των καρδιοπαθών, οι οποίοι μπορεί να μην παίρνουν πλέον σωστά τα φάρμακά για την καρδιά τους. Επίσης, η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει βιολογικές αλλαγές στο σώμα, οι οποίες αυξάνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. 

Οι ερευνητές τόνισαν τη σημασία να ελέγχονται οι καρδιοπαθείς για πιθανή κατάθλιψη ακόμη και χρόνια μετά τη διάγνωση της καρδιαγγειακής νόσου. Όπως είπαν, η κατάθλιψη μετά τη στεφανιαία νόσο αποτελεί τον σημαντικότερο μεμονωμένο προγνωστικό δείκτη για τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου του ασθενούς. 

Η σημασία της κατάθλιψης ακόμη και αν αυτή προηγήθηκε της διάγνωσης της στεφανιαίας νόσου- είναι μεγαλύτερη από άλλους παράγοντες κινδύνου, όπως η ηλικία, ο διαβήτης, η υπέρταση, η νεφρική ανεπάρκεια, η καρδιακή ανεπάρκεια, το έμφραγμα ή το εγκεφαλικό. 

«Το βασικό μήνυμα από τη μελέτη», δήλωσε η δρ Μέι, «είναι ότι δεν έχει σημασία πόσος χρόνος έχει περάσει από τότε που ο ασθενής διαγνώσθηκε με στεφανιαία νόσο. Ο συνεχής έλεγχος για τυχόν κατάθλιψη πρέπει να συνεχίζεται για χρόνια μετά, με τον ίδιο τρόπο που συνεχίζουμε να μετράμε άλλα πράγματα, όπως η κακή χοληστερίνη (LDL)».

ΠΗΓΗ. ΑΠΕ ΜΠΕ

Τώρα το καλοκαίρι η έκθεση όλων μας στον ήλιο είναι αυξημένη, είτε συνειδητά είτε όχι. Πολλοί από εμάς επιθυμούν να αποκτήσουν το σοκολατένιο μαύρισμα που προϋποθέτει αρκετές ώρες έκθεσης στον ήλιο μας λέει η κυρίαΓΙΑΝΝΙΤΣΟΠΟΥΛΟΥ ΚΑΛΛΙΑ, ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ - ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Είναι όμως η έκθεση στον ήλιο ασφαλής; Η απάντηση είναι εξαρτάται από τις ώρες και το χρόνο έκθεσης. Σίγουρα, η υπερβολική επαφή με τον ήλιο κρύβει κινδύνους όπως το μελάνωμα, οι πανάδες, η ηλίαση, τα εγκαύματα κλπ. Υπάρχει ‘αντηλιακή διατροφή’ που θα μπορούσε να μας προστατεύσει από τις υπεριώδεις ακτινοβολίες του ήλιου, βοηθώντας μας παράλληλα να μαυρίσουμε; Διαβάστε ποιες τροφές θα κάνουν την έκθεση σας στον ήλιο πιο ασφαλή αλλά ταυτόχρονα αποτελεσματική.

Καρότα και κόκκινες πιπεριές
Τα καρότα και οι κόκκινες πιπεριές είναι πλούσιες σε βήτα καροτίνη, την οποία ο οργανισμός μετατρέπει σε βιταμίνη Α, ένα θρεπτικό συστατικό που βελτιώνει την όραση, την ποιότητα του δέρματος και την επούλωση του βλεννογόνου. Μελέτες δείχνουν ότι η βήτα-καροτίνη μας προστατεύει από τα εγκαύματα που προέρχονται από την υπεριώδη ηλιακή ακτινοβολία. Ωστόσο, οι προστατευτικές αυτές ιδιότητες ενεργοποιούνται τουλάχιστον δέκα εβδομάδες μετά την κατανάλωση βήτα-καροτίνης, οπότε καλό θα ήταν να καταναλώνετε τροφές με β καροτίνη περίπου 3 μήνες πριν την έκθεση σας στον ήλιο (ιδανικά από τις αρχές Μαρτίου).

Ντομάτες
Οι ντομάτες έχουν πολλές ιδιότητες που τις καθιστούν εξαιρετική τροφή για την προστασία του δέρματος. Περιέχουν ένα αντιοξειδωτικό, το λυκοπένιο , το οποίο μπορεί να εξισορροπήσει τις βλαβερές επιπτώσεις των ακτινών UV με το να σαρώνει τις ελεύθερες ρίζες που καταστρέφουν το δέρμα.
Το λυκοπένιο από επεξεργασμένα προϊόντα ντομάτας – όπως πελτές ντομάτας, χυμός ντομάτας ή κέτσαπ – φαίνεται να είναι περισσότερο βιοδιαθέσιμο από την ωμή ντομάτα.  Επίσης, το λυκοπένιο απορροφάται γρηγορότερα από το σώμα με την παρουσία βήτα καροτίνης. Συμπτωματικά, η ντομάτα περιέχει και βήτα καροτίνη, καθώς επίσης και βιταμίνη C.

Πράσινο τσάι
Παρόλο που δεν είναι φαγητό, το πράσινο τσάι περιέχεται στη λίστα υπερτροφών  που προστατεύουν από τον ήλιο, αφού έχει αποδειχθεί ότι αναστέλλει αποτελεσματικά μια σειρά από διαδικασίες που είναι γνωστές ότι προκαλούν πρόωρη γήρανση του δέρματος από την έκθεση στον ήλιο.
 Οι ευεργετικές επιδράσεις του πράσινου τσαγιού στο δέρμα θεωρείται ότι συνδέονται με την υψηλή ποσότητα κατεχινών που περιλαμβάνονται σε αυτό. Οι κατεχίνες είναι ενώσεις που είναι γνωστό ότι έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση και άλλες ιδιότητες που προάγουν την υγεία. Για να μεγιστοποιήσετε την απελευθέρωση των κατεχινών, επιλέξτε  φύλλα τσαγιού αντί για φακελάκια.

Ψάρια πλούσια σε  Ωμέγα-3
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (που βρίσκονται σε πολλά τρόφιμα - και ειδικά στα οστρακοειδή και τα λιπαρά ψάρια) έχουν σπουδαία αντιφλεγμονώδη δράση. Έρευνες δείχνουν ότι αυτές οι ενώσεις μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία των κυττάρων από τις ελεύθερες ρίζες (όπως αυτές που προκαλούνται  από τον ήλιο).  Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι η προσθήκη ωμέγα-3 στη διατροφή (ή η λήψη του σε μορφή συμπληρώματος) μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ορισμένων τύπων καρκίνου του δέρματος.

Σκούρα φυλλώδη λαχανικά
Τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά αποτελούν σημαντική πηγή αντιοξειδωτικών, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην αντιστάθμιση των ζημιών από τις ακτίνες UV. Μελέτες έχουν δείξει ότι η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη - ειδικά αντιοξειδωτικά που βρίσκονται στα λαχανικά  - προλαμβάνουν  τις  ρυτίδες  του δέρματος και μας προστατεύουν από τον ήλιο. Η έρευνα δείχνει επίσης ότι η κατανάλωση σκούρων λαχανικών  μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο του  καρκίνου του δέρματος.

Κακάο
Ίσως η πιο υγιεινή ουσία που μπορείτε να καταναλώσετε μετά το νερό. Το κακάο είναι η απόλυτη υπερτροφή, που περιέχει 712 ενώσεις, πολλές από τις οποίες είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά και προστατευτικά του δέρματος . Οι φλαβανόλες στο κακάο παρέχουν βαθιά προστασία για την καρδιά, βοηθούν σημαντικά στη μείωση του κίνδυνου καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου και υψηλής αρτηριακής πίεσης. Αλλά οι ίδιες ενώσεις βοηθούν και  στην θωράκιση των κυττάρων του δέρματος σας.
Φράουλες, ακτινίδια και τα πορτοκάλια
Υψηλής  περιεκτικότητας σε βιταμίνη C, τα τρία αυτά φρούτα είναι πλήρως εξοπλισμένα για να εμποδίσουν  την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων. Η βιταμίνη C είναι κατάλληλη για να βοηθήσει  να εξοντωθούν  οι ελεύθερες ρίζες που παράγει το σώμα σας ως απάντηση στην κυτταρική ζημιά που προκαλείται από την έκθεση στον ήλιο. Μάλιστα, τα ακτινίδια περιέχουν περισσότερη βιταμίνη C από οποιοδήποτε άλλο φρούτο.

Εσπεριδοειδή
Τα εσπεριδοειδή (λεμόνια, λάιμ, πορτοκάλια και γκρέιπφρουτ) είναι πλούσια σε βιταμίνη C. Έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι η μακροπρόθεσμη πρόσληψη της βιταμίνης C, σε συνδυασμό με τη βιταμίνη Ε, μπορεί να μειώσει την πιθανότητα για εγκαύματα από τον ήλιο. Πέραν του ότι είναι πλούσια σε βιταμίνη C, τα εσπεριδοειδή περιέχουν λιμονένιο, το οποίο έχει συνδεθεί με ένα επιβλητικό 34 τοις εκατό χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. Τα εσπεριδοειδή περιέχουν επίσης αντιοξειδωτικά, τα οποία λειτουργούν  για την προστασία των κυττάρων σας από τις ελεύθερες ρίζες (οι οποίες προκύπτουν κατά τη διάρκεια του ηλιακού εγκαύματος) που μπορούν  να οδηγήσουν σε καρκίνο του δέρματος.

Αμύγδαλα
Τα αμύγδαλα είναι μια από τις καλύτερες πηγές βιταμίνης Ε, η οποία προστατεύει και επιδιορθώνει το δέρμα από την ηλιακή ακτινοβολία. Τα αμύγδαλα περιέχουν επίσης βαλανοκετόνη, η οποία έχει αποδειχθεί ότι προστατεύει από βλάβες από ακτινοβολία UV και από τις ρυτίδες που προκαλούνται από τη διάσπαση  κολλαγόνου. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι αφότου οι συμμετέχοντες εκτέθηκαν σε υπεριώδη ακτινοβολία, οι συμμετέχοντες που έλαβαν την ίδια ποσότητα βιταμίνης Ε που βρίσκεται σε 20 αμύγδαλα είχαν μικρότερο ηλιακό έγκαυμα από τους συμμετέχοντες που δεν είχαν αυτό το ποσό της βιταμίνης Ε.

Μήλα
Ένα μήλο την ημέρα μπορεί να κρατήσει τον καρκίνο του δέρματος πέρα, αλλά μόνο αν έχετε φάει την κόκκινη φλούδα! Σύμφωνα με μια μελέτη,  η φλούδα των μήλων είναι πηγή  πολλών σημαντικών χημικών συστατικών  που ονομάζονται τριτερπενοειδή που έχει αποδειχθεί ότι  εμποδίζουν  ή  σκοτώνουν  τα καρκινικά κύτταρα σε εργαστηριακές δοκιμές.

Συμπερασματικά, αν θέλετε να μαυρίσετε με ασφάλεια δεν έχετε παρά αυτό το καλοκαίρι να ακολουθήσετε τους διατροφικούς κανόνες που σας προτείνουμε!

gianitsopoulou_done.JPG

ΓΙΑΝΝΙΤΣΟΠΟΥΛΟΥ ΚΑΛΛΙΑ, ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ - ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Με αυτούς τους έξι τρόπους θα απαλλαγείς από τον εκνευριστικό, βραδινό ιδρώτα. Ή τουλάχιστον θα προσπαθήσεις.

Υπάρχει τρόπος να κοιμάσαι καλύτερα το καλοκαίρι, χωρίς να ιδρώνεις και χωρίς να στριφογυρίζεις για να βρεις μια δροσερή γωνιά στο σεντόνι εάν δεν σου αρέσει να κοιμάσαι με κλιματιστικό; Οι παρακάτω ιδέες θα σε βοηθήσουν!

Επίλεξε βαμβάκι
Άφησε τα μεταξωτά ή τα σεντόνια με πρόσμιξη πολυέστερ για το χειμώνα. Τα πιο δροσερά σεντόνια είναι αυτά που φτιάχνονται από λεπτό βαμβάκι (το αιγυπτιακό είναι το καλύτερο), που «αναπνέει» κρατώντας τη ζέστη μακριά από το σώμα σου.
 
Χρησιμοποίησε μια θερμοφόρα
Για την ακρίβεια γέμισε με παγωμένο νερό τη θερμοφόρα ή ένα γυάλινο μπουκάλι και βάλτο στα πόδια του κρεβατιού λίγα λεπτά πριν ξαπλώσεις για να βρεις δροσερά τα σεντόνια. Αν έχεις στο σπίτι ice pack για τραυματισμούς (ή ένα πακέτο αρακά στην κατάψυξη), μπορείς να τα χρησιμοποιήσεις με τον ίδιο τρόπο.
 
Στην κατάψυξη
Βάλε τα σεντόνια σου στην κατάψυξη για μερικά λεπτά πριν ξαπλώσεις. Δε θα σε κρατήσει δροσερό όλη τη νύχτα, αλλά ξαπλώνοντας θα νιώσεις άνεση και δροσιά.
 
Φτιάξε ένα DIY κλιματιστικό
Η ιδέα είναι απλή: βάλε ένα ρηχό δοχείο ή μπολ γεμάτο με πάγο μπροστά από τον ανεμιστήρα. Η δροσιά που θα δημιουργηθεί είναι εντυπωσιακή.
 
Μην κοιμηθείς γυμνός
Ένα φαρδύ μπλουζάκι από λεπτό βαμβακερό ύφασμα σου εξασφαλίζει περισσότερη δροσιά από το κοιμηθείς χωρίς τίποτε! Αλλά και πάλι, όλα είναι σχετικά, οπότε αν νιώθεις πιο δροσερά γυμνός, δοκίμασέ το.
 
Απόφευγε τις οικειότητες
Όπως όταν κοιμάστε δύο αγκαλιά στο κρεβάτι ζεσταίνεστε τις κρύες νύχτες του χειμώνα, έτσι το καλοκαίρι ο ιδανικός δροσερός ύπνος είναι μοναχικός. Αν δεν θέλεις να αποχωριστείς το ταίρι σου, καλό είναι να έχεις τουλάχιστον king size κρεβάτι που θα σας εξασφαλίζει την απαραίτητη για τη δροσιά απόσταση.
 
ΠΗΓΗ: stogiatro.gr

O σύλλογός ασθενών με νεοπλασία φίλων και οικογενειών Δυτικής Ελλάδας με έδρα τα Ιωάννινα, ενημερώνει ότι διαθέτει ειδικούς στηθόδεσμους, μαγιώ, σιλικόνες, περούκες και τουρμπάν, σε καρκινοπαθείς γυναίκες που αδυνατούν να προμηθευτούν μόνες τους τα συγκεκριμένα είδη.

Οι ενδιαφερόμενες μπορούν να τηλεφωνούν στο 2651079980, να έρχονται στα γραφεία μας με ραντεβού και να επιλέγουν ότι χρειάζονται.

Τα προσφερόμενα είδη είναι καινούργια.

More Articles ...

  tsiolis

podilata

 

 KarzPreveza

 

Πρόκειται για τη μεγαλύτερη θρησκευτική γιορτή του Χριστιανισμού, σίγουρα του έτους στην Ελλάδα, καθώς μνημονεύει όχι μόνο τον θάνατο του Χριστού αλλά κυρίως την Ανάσταση –το απόλυτο σύμβολο της αναγέννησης, της μετάβασης από τον θάνατο στη ζωή, της ελπίδας. Μέχρι το Πάσχα, όμως, διαβαίνουμε μία περίοδο γεμάτη ενδιαφέροντα έθιμα και παραδόσεις, τις οποίες αξίζει να θυμόμαστε όχι απαραίτητα για να αποδεικνύουμε την πίστη μας, αλλά επειδή πραγματικά αποτελούν ένα ευτυχές διάλειμμα από την καθημερινότητα και συμβάλουν στην ανάγκη μας να νιώθουμε ότι κάπου ανήκουμε, ότι μοιραζόμαστε κάποιες κοινές αξίες. Άλλωστε, η περίοδος αυτή είναι και αγαπημένη των παιδιών που την περιμένουν πώς και πώς αφού σχεδόν κάθε μέρα τα περιμένει κάτι καινούργιο.

Τα ελληνικά έθιμα του Πάσχα

Η βδομάδα των Παθών είναι η Μεγάλη Βδομάδα γιατί μεγάλα είναι κι αυτά που θα συμβούν. Στην Κεφαλονιά λένε:

"Μεγάλη Δευτέρα, μεγάλη μέρα.
Μεγάλη Τρίτη, μεγάλη κρίση.
Μεγάλη Τετάρτη, μεγάλο σκοτάδι.
Μεγάλη Πέφτη, δάκρυο πέφτει.
Μεγάλη Παρασκευή, θλίψη πολλή.
Μεγάλο Σαββάτο, χαρές γιομάτο.
Μεγάλη Λαμπρή, χάσκα μούσκα αυγό κι αρνί."

Μεγάλη Δευτέρα: Νηστεία για όλους

Στις μέρες μας, τη Μεγάλη Δευτέρα ξεκινούν πολλοί τηννηστεία της Μεγάλης Εβδομάδαςμέχρι να κοινωνήσουν το Μεγάλο Σάββατο. Τα παλαιότερα χρόνια, οι κοπέλες πίστευαν πως "της νηστικής καρδιάς πιάνει η ευχή" και έτσι μετά τη νηστεία θα έβρισκαν γαμπρό.

Η Μεγάλη Δευτέρα είναι αφιερωμένη στον Ιωσήφ, ο οποίος έχει μεγάλη σχέση με το Πάσχα, αφού -σύμφωνα με τις γραφές- αυτός έφερε τον λαό του Ισραήλ στην Αίγυπτο, οπού και έμειναν αιχμαλωτισμένοι μέχρι την εποχή που ο Μωυσής με την βοήθεια του Θεού τους πήρε από την Αίγυπτο για να τους φέρει στη Γη Χαναάν. Το εβραϊκό Πάσχα, λοιπόν, γιορτάζει το πέρασμα του Αγγέλου που στάλθηκε από τον Θεό για να σκοτώσει όλα τα πρωτότοκα παιδιά των Αιγυπτίων χωρίς να πειράξει τα παιδιά όσων Ισραηλιτών είχαν σημαδέψει τις πόρτες των σπιτιών τους με αίμα αρνιού.

Μεγάλη Τρίτη: Καθαριότητα

Η μέρα αυτή είναι αφιερωμένη στοκαθάρισμα του σπιτιού. Σε κάποιες περιοχές της Ελλάδας, τη Μεγάλη Τρίτη φτιάχνονται και τα κουλουράκια και τσουρέκια, έθιμο που συνήθως γίνεται Μ. Πέμπτη.  

Τη Μεγάλη Τρίτη στην εκκλησία διαβάζεται η Παραβολή των Δέκα Παρθένων, ενώ το βράδυ ψάλλεται το τροπάριο της Κασσιανής.

Μεγάλη Τετάρτη: Η νέα ζύμη

Παλαιότερα, κάθε χρόνο τη Μ. Τετάρτη παρασκευαζόταν η νέα ζύμη -το προζύμι της χρονιάς. Στις γειτονιές της Αθήνας, μάλιστα, οι γυναίκες της εκκλησίας πήγαιναν από σπίτι σε σπίτι, μάζευαν αλεύρι και το ζύμωναν χωρίς προζύμι. Το πήγαιναν στον παπά και εκείνος ακουμπούσε πάνω του τον σταυρό με το Τίμιο Ξύλο και το αλεύρι φούσκωνε. Αυτό θα ήταντο προζύμι της χρονιάςκαι οι εκκλησιάρισσες μοίραζαν από λίγο σε κάθε σπίτι.

Τη Μεγάλη Τετάρτη διαβάζεται το μύρωμα του Ιησού από την αμαρτωλή, κατά την διάρκεια του οποίου μιλά για τον επερχόμενο θάνατό του. Το απόγευμα της Μεγάλης Τετάρτης, στις εκκλησίες μας, τελείται το Μυστήριο του Μεγάλου Ευχελαίου.

Σε κάποιες περιοχές της Ελλάδας, οι γυναίκες πηγαίνουν στο Μεγάλο Ευχέλαιο, έχοντας μαζί τους μια σουπιέρα με αλεύρι. Σε αυτό στερεώνουν τρία κεριά, τα οποία καίνε κατά την τέλεση του Μυστηρίου. Το αλεύρι αυτό, το χρησιμοποιούν για να φτιάξουν τα πασχαλινά κουλούρια την επόμενη ημέρα.

Μεγάλη Πέμπτη: Κοκκινοπέφτη

Την Μεγάλη Πέμπτη γίνεται τοβάψιμο των αυγών, που μαρτυρά το αίμα του Ιησού που χύθηκε στα μαρτύριά του. Για αυτό και τη λέμε Κόκκινη Πέφτη ή Κοκκινοπέφτη.Το αυγό έχει έναν ακόμα συμβολισμό ως προς την Ανάσταση. Με το αυγό οι Χριστιανοί συμβόλισαν τον τάφο, από τον οποίο εξήλθε όταν αναστήθηκε ο Χριστός –εξ ου και το σπάσιμο των αυγών μετά την Ανάσταση.

Τη Μεγάλη Πέμπτη το βράδυ, αφού τελειώσουν τα 12 Ευαγγέλια, κοπέλες αναλαμβάνουν ναστολίσουν τον επιτάφιομε όλα τα ανοιξιάτικα λουλούδια. Βιολέτες, τριαντάφυλλα, μενεξέδες. Φτιάχνουν στεφάνια και γιρλάντες, ενώ ψέλνουν το μοιρολόγι της Παναγίας. Το βράδυ της Μεγάλης Πέμπτης, οι γυναίκες αγρυπνούν στην εκκλησία και μοιρολογούν το Χριστό.Προσκυνάνε τον Επιτάφιο όλοι και περνάνε από κάτω"για να τους πιάσει η χάρη του Χριστού".

Σε μερικά μέρη τη Μεγάλη Πέμπτη ετοιμάζουν τονΙούδα. Με παλιά ρούχα φτιάχνουν το ομοίωμα του και το περιφέρουν από σπίτι σε σπίτι ζητώντας "καψίδια". Κάθε νοικοκυρά δίνει ό,τι της βρίσκεται. Κληματόβεργες, λινάτσες ή του ρίχνει πετρέλαιο.

Το Θείο Δράμα προχωρά προς την αποκορύφωσή του. Την ημέρα εκείνη έγινε ο Μυστικός Δείπνος –από εκεί ξεκινά το μυστήριο της Θείας Κοινωνίας. Το ίδιο βράδυ ο Ιούδας προδίδει τον Χριστό, ο οποίος συλλαμβάνεται στον κήπο της Γεσθημανής, όπου έχει πάει για να προσευχηθεί με τους μαθητές του.

Επίσης, σε πολλές περιοχές της χώρας τη Μ. Πέμπτη οι γυναίκες ζυμώνουν τσουρέκια ή τις λεγόμενες«κουλούρες της Λαμπρής», οι οποίες επίσης συμβολίζουν την Ανάσταση, καθώς το αλεύρι μεταμορφώνεται με το ζύμωμα και γίνεται ψωμί.

Στην εκκλησία το βράδυ ψέλνονται τα Δώδεκα Ευαγγέλια, ενώ περιφέρεται και ο Σταυρός του Ιησού, συμβολίζοντας τη Σταύρωσή του. Αργότερα γίνεται και ο στολισμός του Επιταφίου από γυναίκες και κορίτσια. Σε πολλά μέρη της Ελλάδα, μάλιστα, οι γυναίκες διανυκτερεύουν στην εκκλησία, «φυλάγουν και μοιρολογούν το Χριστό» όπως συνηθίζουν να κάνουν για κάθε αγαπημένο τους νεκρό. Σε κάποιες εκκλησίες, ωστόσο, ο στολισμός του Επιταφίου γίνεται Παρασκευή μεσημέρι.

Μεγάλη Παρασκευή: Πένθος μεγάλο

Η Μεγάλη Παρασκευή αναπαριστά την δίκη του Ιησού από τον Πόντιο Πιλάτο, τη μαρτυρική του πορεία προς τον Γολγοθά και τη Σταύρωση. Πρόκειται για τηνημέρα των Παθών. Σύμφωνα με τις γραφές, το μαρτύριο του Ιησού στον Σταυρό θα κρατήσει 6 ώρες, ενώ το μεσημέρι γίνεται ο ενταφιασμός του –ο λόγος για την τελετή της Αποκαθήλωσης και του ενταφιασμού που η εκκλησία κάνει το μεσημέρι.

Το βράδυ τελείται η περιφορά του Επιταφίου, ενώ οι καμπάνες χτυπούν πένθιμα όλη την ημέρα. Σε άλλα μέρη της Ελλάδας τα λουλούδια του Επιταφίου φυλάσσονται, μετά την περιφορά, από τους πιστούς γιατί θεωρούνται θαυματουργά.

Για τους πιστούς η νηστεία της ημέρας είναι αυστηρότατη και απαγορεύει ακόμα και το λάδι, ενώ το έθιμο απαγορεύει κάθε εργασία την ημέρα αυτή. Σε πολλές περιοχές της χώρας φτιάχνουν ένα ομοίωμα του Ιούδα, το οποίο παραδίδουν στη φωτιά μετά την περιφορά του Επιταφίου. Επίσης, την ημέρα αυτή οι πιστοί συνηθίζουν να επισκέπτονται τους τάφους των νεκρών συγγενών και φίλων.

Μεγάλο Σάββατο: Χριστός ανέστη

Η γιορτή της Ανάστασης και η τελευταία ημέρα της Μεγάλης Σαρακοστής. Σε πολλές εκκλησίες με την πρωινή λειτουργία της Πρώτης Ανάστασης. Σύμφωνα με τις γραφές, επειδή ο Ιησούς είχε αναγγείλει την ανάστασή του, ο Πιλάτος εγκιθιστά φρουρά έξω από το μνήμα του, ώστε να μη μπορέσουν οι μαθητές του να κλέψουν το σώμα του και να ισχυριστούν ότι αναστήθηκε. Ωστόσο, η Πρώτη Ανάσταση συμβολίζει ότι, ενώ το σώμα του βρίσκεται στον τάφο, ο Ιησούς κατεβαίνει προσωρινά στον Άδη για να μεταφέρει στους νεκρούς το Λόγο του. Άλλωστε, και στην ψαλμωδία της Θείας Λειτουργίας την ημέρα εκείνη αναγγέλλεται η Ανάσταση του Χριστού.

Στα Ιεροσόλυμα τελείται η Αφή του Αγίου Φωτός και της Ανάστασης το Μεσημέρι, ενώ στην Ελλάδα γίνεται το βράδυ, συνήθως τα μεσάνυχτα, κατά την διάρκεια της Θείας Λειτουργίας, οπότε μοιράζεται τοΆγιο Φωςαπό λαμπάδα σε λαμπάδα και ψάλλεται το Χριστός Ανέστη, συνοδεία βεγγαλικών.

Οι πιστοί μετά το τέλος της λειτουργίας μεταφέρουν το Άγιο Φως στα σπίτια τους και το έθιμο θέλει να το φυλάνε μη σβήσει για σαράντα ημέρες. Κατά τη διάρκεια της ημέρας του Μεγάλου Σαββάτου οι πιστοί νηστεύουν αυστηρά. Ωστόσο, μετά την Ανάσταση, οπότε ξεκινά η γιορτή, η παράδοση επιβάλλει το σπάσιμο και φάγωμα των αυγών αλλά και της μαγειρίτσας που έχει προετοιμαστεί από το πρωί.

Επίσης, από το Σάββατο, θέλει η παράδοση, και την προετοιμασία της ψησταριάς και της σούβλας για το αρνί ή το κατσίκι που θα φαγωθεί την επομένη.

Τα αναστάσιμα έθιμα ανά την Ελλάδα είναι πολλά. Στο Λεωνίδιο τα παιδιά πετούνπολύχρωμα αερόσταταστον ουρανό. Στην Κέρκυρα με την Πρώτη Ανάσταση σπάνε τουςΜπότηδες, κανάτια γεμάτα νερό που συμβολίζουν έναν τεχνητό σεισμό, όπως αυτός που έγινε όταν αναστήθηκε ο Χριστός. Στο Βροντάδο της Χίου δύο ενορίες ρίχνουνρουκέτες, ενώ εκρηκτική Ανάσταση γίνεται και στον Μαραθόκαμπο της Σάμου. Στην Καλαμάτα γίνεταισαϊτοπόλεμοςμε εύφλεκτα υλικά, ενώ στη Ζάκυνθο με την Πρώτη Ανάσταση απελευθερώνονταιλευκά περιστέρια.

Κυριακή του Πάσχα: Αυγό, γλέντι κι αρνί!

Πρόκειται για τη μεγάλη γιορτή της Λαμπρής. Από νωρίς το πρωί ψήνεται ο παραδοσιακός οβελίας στη σούβλα, ενώ συγκεντρώνονται φίλοι και συγγενείς γύρω από το εορταστικό τραπέζι για να φάνε και να γλεντήσουν μέχρι αργά το απόγευμα.

Το Πάσχα είναι η μεγαλύτερη γιορτή του χριστιανισμού. Η λέξη έχει τις ρίζες της στην αρχαία Αίγυπτο. Με το "Πισάχ" -η λέξη σημαίνει διάβαση- οι Αιγύπτιοι γιόρταζαν τη διάβαση του ήλιου από τον ισημερινό, την εαρινή δηλαδή ισημερία και μαζί της τον ερχομό της άνοιξης. Οι Εβραίοι καθιέρωσαν και αυτοί τη γιορτή με την ονομασία "Πεσάχ" (διάβαση-υπέρβαση) σε ανάμνηση της απελευθέρωσης τους από τους Αιγυπτίους και της διάβασης της Ερυθράς θάλασσας.

Στη χριστιανική γιορτή δόθηκε το όνομα "Πάσχα" και με απόφαση της Α' Οικουμενικής Συνόδου, το 325 μ.Χ., ορίστηκε να γιορτάζεται την πρώτη Κυριακή μετά από την πανσέληνο της εαρινής ισημερίας.

Το Πάσχα, ο λαός, μαζί με την "εκ νεκρών Ανάσταση" του Χριστού, τη νίκη Του δηλαδή ενάντια στο θάνατο, γιορτάζει και την ανάσταση της άνοιξης, το ξύπνημα της φύσης μετά τη νάρκη του χειμώνα.

Με απόφαση που υπέγραψε σήμερα ο Περιφερειάρχης Ηπείρου κ. Αλέξανδρος Καχριμάνης, εγκρίθηκε η διάθεση πίστωσης ύψους 3.526.950 ευρώ για το πρόγραμμα «Εγκατάσταση Νέων Γεωργών», που αφορά περί τα 250 άτομα.

Ο συνολικός προϋπολογισμός για την Ήπειρο ανέρχεται σε 13.600.000 ευρώ, που σημαίνει ότι υπάρχουν διαθέσιμα άλλα 10.000.000.

«Εάν στη νέα προκήρυξη δεν θα έχουμε τον κόσμο που χρειάζεται για να γίνουν νέοι αγρότες, τότε τα χρήματα που δεν αξιοποιηθούν θα πάνε σε άλλες περιφέρειες. Έτσι πήραμε απόφαση με όλες τις Υπηρεσίες να ξεκινήσουμε παντού

ενημερώσεις όλο τον Αύγουστο ώστε να έχουμε προσέλευση νέων αγροτών», δήλωσε μεταξύ άλλων ο Περιφερειάρχης.


Ο Σύλλογος Ηπειρωτών Νομού Τρικάλων σε ανακοίνωσή του γνωστοποιεί ότι "διοργανώνει μονοήμερη εκδρομή την Κυριακή 16 Οκτωβρίου 2016 στην πανέμορφη πόλη των Ιωαννίνων, στο γραφικό Μέτσοβο και την ξακουστή Ζίτσα με τα αξιοθέατά της. Στην πόλη των Ιωαννίνων θα γίνει περιήγηση στο κάστρο με το πρόσφατα εγκαινιασμένο -από τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας- μουσείο της αργυροτεχνίας, στο βυζαντινό μουσείο και στο μουσείο του Ασλάν Πασά. Στη συνέχεια θα γίνει επίσκεψη στο νησί του Αλή Πασά και στο μουσείο κέρινων ομοιωμάτων.

Δηλώσεις συμμετοχής :
Πρόεδρος: Νίκη Χύτα 6937385053
Γραμματέας: Αθηνά Οικονόμου 6978948775
Ταμίας: Παναγιώτης Φλώρος 6977672318"

Το Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων σε ανακοίνωσή ου αναφέρει ότι: "Συμμετέχει στη δράση «Εβδομάδα Συγκέντρωσης Φαρμάκων» που διοργανώνεται από τον Οργανισμό Κοινωνικής Προστασίας Αλληλεγγύης και Προσχολικής Αγωγής του  Δήμου Ιωαννιτών, για τις μεγάλες ανάγκες που αντιμετωπίζει το Κοινωνικό Φαρμακείο Αλληλεγγύης της πόλης μας.

Η συγκέντρωση των φαρμάκων θα πραγματοποιείται τις πρωινές ώρες από τις 10 έως τις 14 Οκτωβρίου στο θυρωρείο του κτηρίου Διοίκησης (Μεταβατικό Κτήριο).   

Παρακαλώ θερμά για τη συμμετοχή όλων μας στη συγκεκριμένη δράση και πρωτοβουλία.

Ο Πρύτανης

Καθηγητής Γεώργιος Δ.Καψάλης"       

Με ιδιαίτερη επιτυχία πραγματοποιήθηκε το 5ο φεστιβάλ χορωδιών στην Πανηπειρωτική. Χοροδιδάσκαλος ο Βαγγέλης Κώτσος

Τα πολυκαταστήματα JUMBO ζητούν για το κατάστημα στην Πρέβεζα στην περιοχή του Λούρου, Υπεύθυνο Τμήματος.